体脂肪計タニタの社員食堂 500kcalのまんぷく定食
ここ数年徐々に体重が増え・・・ → 気がつけば１０年前より８キロ近く増えていた ^_^;
ダイエットの為にと最近妻が購入してくれたのがこちら
体脂肪計タニタの社員食堂 500kcalのまんぷく定食
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読んで字の如く
体脂肪計タニタが「体脂肪計メイカーの威信にかけて、社員のダイエットの為に考案した社員食堂のダイエットメニュー」が紹介されている。
【ＡＭＡＺＯＮの紹介】
出版社/著者からの内容紹介さすが体脂肪計シェアナンバー1・タニタの社員食堂です。メイン・副菜2品・汁もの・ごはんの計5品で約500kcalという低カロリー。社員も続々ダイエット成功。最優秀な社員は、21kg減! 内容（「BOOK」データベースより）カロリーダウンの調理のコツ。オーブントースターで油分カット。かみ応えでまんぷく感。薬味で味わいアップ。しっかりだしで塩分ダウン。肉も魚も野菜もたっぷりおいしさ・ボリュームそのまま。人気社員食堂の定食レシピ31日分。
因みにこちらのメニューは４７４キロカロリー
メロンパン１個のカロリーより低い。 なのにこのボリューム！
健康の為に是非お勧めの一冊です。
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因みに我が家で使用している体脂肪計はタニタ
TANITA(タニタ)体組成計 インナースキャン ブラック
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●充実した機能、誰でも使える簡単操作はそのままに、先進性を感じさせるデザイン
●体重・体脂肪率以外にも自分や家族のために身体の情報が知りたい方に
●測定から表示までしゃがまずにラクに操作できる、フットキー＋測定項目の自動スクロール表示（体重→体脂肪率→内臓脂肪レベル→推定骨量→基礎代謝量→体内年齢→筋肉量→筋肉量スコア、の各表示を3.5秒毎に自動スクロール）
●体脂肪率判定、内臓脂肪レベル、基礎代謝量、体内年齢、筋肉量、筋肉量スコア、推定骨量を18才以上から測定できる
●3区分の地域設定（重力補正）機能付き
●過去データ（前回値）を表示
●見やすい文字高25mm
●4人登録＋ゲストモード付き 商品の説明◆表示項目をアイコンが光ってお知らせ◆内臓脂肪チェック◆便利な前回値表示
TANITA 体組成計 インナースキャン ブラック BC-701-BK
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